寒さに負けたくない！

こんにちは、もちです〜

もうすぐ2021年も終わりますね！みなさんにとってどんな一年でしたか？（＊＾＾）

私にとっては学生生活最後の年だったので、とても短かったような気がします。

さて、みなさんは冬が好きですか？　私は、うーん、、って感じです。　理由は、寒いのが苦手だからです笑　（イベントがいっぱいなのは素敵）

冬は楽しいけど、寒いから嫌って人は多いのでは？と思ったので、寒さ対策を調べて記事にすることにしました！

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☆おすすめの飲み物

・生姜湯

・ココア

☆おすすめの食べ物

・人参、かぼちゃ、じゃがいもなどの根菜類

・玉ねぎ

・チョコレート（カカオ製品）

・柑橘類

☆おすすめぽかぽかグッズ

・モコモコの靴下（足元をあっためましょう）

・湯たんぽ

＊カイロの貼り方

・「うさぎ貼り」：腰に、横向きに1枚、その上に、ミニサイズのものを縦に2枚並べる（個人的に、消費量すごいな、、とか思ってしまいました笑　極寒の地に行きたい時はおすすめ）

・肩甲骨の間貼り：肩甲骨の間に、縦に１枚ぺたり

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調べたり人に聞いたところ、こんなものが集まりました。

皆さんのおすすめあったか対策はありますか？ぜひ教えてください。

それでは、皆さん、メリークリスマス＆良いお年を〜！

もち